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胸椎病的治疗是什么?
文章来源:中华颈肩腰腿痛健康联合会 点击率:1022 发布日期:08-08
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1、调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。

2、保持情绪稳定,避免情绪激动和紧张。

3、保持大便通畅,避免用力大便,多食水果及高纤维素食物。

4、避免寒冷刺激,注意保暖。

5、一般情况下,可以采取正脊疗法,推拿按摩,理疗,膏药,针灸,小针刀等等治疗,常常变换姿势,缓解背肌痉挛。适当做一些轻度运动。不要高强度运动和重活。

以上就是关于胸椎病的自我治疗方法有哪些的相关介绍。相信大家看了上面的介绍之后,对胸椎病的自我治疗方法都有所了解了。从上面的介绍中,我们可以看出,胸椎病的自我治疗方法都挺简单的,有需要的朋友不妨试试这些方法哦!

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