运动可以养生，那么常运动可以减少哪些疾病的罹患几率呢?如果身体不好，已经患有疾病，该不该运动呢?有些疾病患者，尤其一下癌症患者运动时要注意这些问题。

运动者患癌几率少90%

《国际防癌守则15条》建议人们要“经常性适度运动”。著名运动医学专家范阿肯教授研究指出：长期坚持有氧运动的人比不经常运动者，罹患癌症的几率减少90%。

运动防癌主要在于，运动可以吸入更多氧气，加速呼吸频率，而有氧的环境不适合癌细胞生存，且气体交换可以使一些致癌物排出体外。

同时运动可以加速肠胃蠕动、骨络生长、热量消耗，因此可以减少胃癌、直肠癌、白血病、乳腺癌、子宫内膜癌、前列腺癌的发生。

尽管锻炼身体可以给疾病患者带来很多益处，但是身体具体情况以及癌症的治疗也会影响患者运动能力。因此，专家针对这些问题，为癌症患者提供了一些小建议：

严重贫血者

患者除日常活动外，应适当推迟锻炼身体的计划，直至贫血症状有所改善。

免疫力较差者

免疫功能较差的癌症患者，在白细胞计数恢复安全水平之前，应避免在公共体育馆和公共游泳池等场所进行运动;建议完成骨髓移植的患者在移植后的一年内避免进行此类运动。

正在进行放疗的患者应避免照射过的皮肤接触氯

需要导管或饲管置留的患者

应谨慎或避免接触泳池水、湖水或海水，以及其他微生物环境，这些环境可能会导致患者感染;此外，禁止进行导管周围肌肉的耐力训练，以防导管移动或脱落。

存在严重周围神经病变或共济失调的癌症患者

这种患者，可能由于身体虚弱或失去平衡而导致患肢的活动能力降低。因此，相对于跑步机上的行走训练，固定倾斜健身单车能够更好地帮助患者恢复活动能力。

有些患者在治疗后感到极度疲劳，并难以参与活动和锻炼项目，因此，可鼓励患者每天坚持10分钟的轻度活动或锻炼。

对于伴有多种或难以控制的合并症的患者，需要与医生咨询，以调整患者的锻炼计划。